From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、
おはようございます。
小原大二郎です。
ついに
すべての都道府県で
宣言の全面解除が
されるようですね。
この事態で
イベントなどを
中止・延期と
してきましたが、
今後の活動について
事務局のスタッフと
話をすすめています。
ご報告まで
楽しみにしていてくださいね。
さて
自粛期間が明ける
ということで
そろそろ
ゴルフの予定を
たてられているのでは
ないでしょうか？
自粛期間中は
ゴルフ場はおろか
練習場へ行くことも
控えていらっしゃったかも
しれません。
久しぶりのゴルフ
意気込んで臨んだラウンドなのに
なぜかミスショット連発
でも
なぜミスショットが
連発するのかわからない…
その原因は
スイングリズムの崩れ
にあるかもしれません。
スイングリズムが安定していれば
再現性の高いスイングで
状況を打破することもできるので
久しぶりにゴルフへ行かれる方は
ぜひ参考にしてみてください。
ミスショットの原因はスイングリズムにあり？
ミスショットが連発してしまう
なんていうときに
スイング自体に問題があるのかと
いの一番に
スイングを直そうとされる方が
いらっしゃいますが
その原因は
スイングのリズムが
無意識のうちに不安定に
なってしまっているからかもしれません
朝一のショットや緊張する場面で
飛ばそうとするあまり
バックスイングを速くしすぎたり、
インパクトまでが速すぎたり、
このような不安定な
スイングリズムの中では
軌道が安定せずミスショットへ
繋がってしまいます。
反対に
一定のリズムとテンポのなかで
繰り出されるスイングは
再現性が高くなり
結果としてボールの芯を捉え、
飛距離が伸びます。
つまり
再現性を高めるには
スイングリズムが
重要な要素になるんです。
足踏み素振り
スイングリズムを安定させるために
おすすめしたいドリルが
足踏み素振り
です。
この足踏み素振りでは
足踏みをしながら
リズミカルにスイングすることで、
体重移動をうまく行い
テンポのよいスイングが習得できます。
まずあらかじめ
ボールを上下に2つ置いて
連続で足踏みしながら
ボールを打っていくんですが…
ここでの素振りは、
左足を踏み込んでから
クラブが下りてきて、
右足を踏み込んでから
クラブが戻ってくる。
このようにリズミカルに
繰り返し行ってみてください。
こうすることで
スムーズな体重移動を
行いつつ、
再現性の高いスイングが
身についていきます。
なんだかミスが連発してしまう
という方は
スイングリズムの乱れで
ショットが崩れてしまっている
可能性があります。
ぜひ一度
スイングリズムをチェックしてみて、
リズムが崩れてしまっていたら
このドリルを
取り入れてみてくださいね。
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