From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日はあなたに、
「孔子・中庸に学ぶゴルフ上達の知恵」
について、お話ししたいと思います。
以前から私のメールマガジンをお読みの方ならご存知でしょうが
久しぶりに孔子の「中庸」のお話です。
孔子の話とかいうと、難しく感じる方も多いかもしれませんが、
内容は簡単ですし、おそらく１～２分で読み終わります。
その点は、どうぞご安心下さい。
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From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
こんにちは、小原です。
今日は私が書いたある手紙をご紹介します。
================
私のゴルフクラブたちへ
こんにちは、はじめまして
小原大二郎です。
あなたにこうして手紙を書くのは
初めてですね。
今まで、私のゴルフに文句もなくつきあってくれて
頑張ってきてくれたのに
温かい言葉もかけてこられずにごめんなさい。
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
今の飛距離に満足していますか？
もし「NO」であれば
今日は現状を変えるための
『ステップ１』をお話します。
レッスンでは、
普段お伝えできていないような内容です。
文章になるのでゆっくりお読みください。
結論から言います。
それは
「捨てること」
です。
ゴルフスイングを良くなるためには
これまでの動きを
「捨てること」
が大切です。
捨てるというと
『モノ』を想像するかもしれません。
ですが、
捨てるのはモノだけではありません。
モノとは違って
ゴルフスイングでは
『習慣』を捨てることになります。
習慣についてwikipediaで調べてみました。
すると、、、
習慣とは、長い間それを繰り返し行うことで、あたかもそうすることがきまりのようになったことである。基本的には、行動、身体的な振る舞いを指しているが、広くは、ものの考え方など精神的・心理的なそれも含みうる。
ある人の習慣は、後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化され、いつしか その人とその人の習慣を切り離して考えることができないような状態になる場合も多い。「習慣は第二の天性なり」とも言われる。
一般的に、年齢を重ねるにしたがい習慣の数が増え、ある人の行動の中で習慣の占める割合が増え、しかも定着度合いも高まってくる。
習慣を（自発的に）変えようとする場合や（他者に介入して）変えさせようとする場合は、高齢になればなるほどその変更・矯正も難しくなってくる。 習慣を変えるのは一般的に困難なことだとされるが、ロバート・マウラーによれば、小さな控えめな一歩を継続することで習慣を変えたり、新しい習慣を身につけることが可能だと言う。
なるほど、、、
非常におもしろいゴルフ上達のアドバイスが
このwikipediaにも隠れているように思いませんか？
つまり、、、
ゴルフスイングという習慣を変えるためには
少しでもいいので、一部分を変えるということが大切とのこと。
ゴルフスイングをすべて同時に壊すことは出来ません。
『一気に』スイングのアドレスからフィニッシュまでを
とっかえひっかえできるわけではなくて、
まずは、「テークバックのここを～」、「スイングの始動を～」、「グリップのこの部分を～」
と言ったようにポイント、ポイントを改善していくことになります。
人間の外科手術みたいなもので
悪いところを直すために、一部分ずつ直していく必要があるのです。
すべての器官の同時手術は
人間を死に至らしめてしまいます。
ゴルフスイングは
ほぼ９５％が無意識で行われています。
意識的に体を動かせるのは
５％以下の部分です。
もし、たくさんの部分を意識してスイングした場合
スイングが非常にスローモーションになってしまったり
インパクトがブレてしまったりします。
だからこそ、スイングの要素は１つ１つ変えてみてください。
５％ずつでも、良い癖＝無意識に
変えることができれば、
いつかは１００％良いスイングが作れるでしょう！
もちろん、この道程は長いかもしれませんが、、、
これが、ゴルフ上達が難しいと考えられてきた理由です。
１つずつ、１部分ずつ上達するために、
また、元の部分に立ち戻ってこなくてはいけません。
アドレスを修正しているうちに、
フィニッシュで覚えたポイントを忘れ、
フィニッシュを修正しているうちに、
ダウンスイングを忘れ、
ダウンスイングを修正しているうちに、
グリップを忘れ、、、
と言った風に、、、
そんな不条理さもゴルフ。
英単語をすべて覚えたと思ったら、
１ページの単語からまた忘れてしまった。
そんな悲しい復習をし続けながら
定着を繰り返していくのです。
重要なのは、おわかりと思いますが
忘れない頻度で実践することです。
一度定着した動きというのは、
運動学習という考え方では、
人間が歩き方を忘れないように
繰り返し実践することが出来ます。
以前、私のゴルフコーチ仲間が言っていてあなたにもシェアをしたいのですが
＝＝＝
多くの人は、ゴルフスイングは
練習場で完成して、それがラウンドで発揮されると思ってる。
練習が上手いからこそ、
ラウンドでスコアが出るんだ、と。
これは実際は逆なんです。
ラウンドでたくさん経験している人が
たくさんプレーしているからこそ、スコアが作れるようになってくる
たくさんの状況を経験して、それぞれに対応できるようになる。
だからこそ、練習場でスイングを作るだけではスコアは出ない。
練習場ではスコア計算はしませんよね。
シンプルな法則です
＝＝＝
これを聞いて
「なるほどな」と思いました。
ここまでは
ゴルフスイングの定着と習慣化について
お話してきましたが、
スコアメイクはそれだけではないのです。
ゴルフスイングづくりと
ラウンドのバランスがあなたのベストスコア更新、
はたまたラウンドでの結果を変えることになるでしょう。
練習場、コースでの実践をバランスよく実践していきましょう。
ラウンドでの経験もまた、ゴルフ脳に習慣として刻み込まれていきます。
服部コースケ
私が習慣化して作り上げたスイング↓
＜本日のオススメ＞
テーラーメードラボでも実証済みの
スイング矯正実績。
理想のスイングを習慣に変えるなら、
コレ試してみては？
↓
専用アイアン、本数残りわずか
-
From:亀子充温
アプローチ・・・・スコアメイクに絶対に欠かせないスキルです。
僕も己のゴルフに熱中していた15年程前・・・
毎日欠かさず自宅の絨毯部屋に籠を置いて・・・
5ヤード先の籠にボールを入れるアプローチ練習・・・ワンバウンドイン：直接インを10球連続で入るまで練習してました！！
そのお陰でベストスコア：72でのラウンドや70台でのラウンドができる様になりました！！
今回のメルマガは、前回の【80％ショット練習】にも関連するアプローチです。
前回の80％ショット練習がマスター出来ればアプローチも同じ感覚でショット出来ます。
アプローチも80％ショット練習と同様にフェイスローテーションを抑え方向性を重視したショットだからです。
アプローチが上手い方＝スコアメイクが上手い・・・と言っても過言ではありません。
前にもお話をしましたが寛(岩田寛プロ)に『僕のアプローチは、飯の種っす』と言わしめる程、アプローチ練習に時間を費やています。
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「ドライバーで今日イチ出たのにディボット…」
についてお話しようと思います。
あ、ちなみに言っておきますが「今日イチ」というのは
「今日一番のショット」のことですよ～(^^)
でも、そんな「今日イチ」が。。。
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「「春の強風」はコレで攻略」
というテーマでお話をしたいと思います。
この時期“春の嵐”などと言われるように、
寒暖の差が大きかったり、コロコロと
風向きが変わりやすかったりしますよね。
そういった意味では、
この時期は風に翻弄されやすく
スコアメイクに苦労してしまう時期なんです。
気温も暖かくなってきて、
スイングがしやすくなってきているこの時期に
風を克服してベストスコア更新を目指していきましょう。＾＾
風を読む場合、色々な読み方がありますが、
僕の場合、まず始めに飛ぶ鳥を観察する所から始まります。
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
今日は動画でのレッスンとなりますが、
お題は「肩の回転」についてです。
特に、朝イチティーショットが
上手くいかない方には是非見て欲しいです。
というのも、朝イチで大きく球を
曲げてしまう方は、大抵肩が回っていません。
と言うと、
だったら回せば良いのでは？
そう思われるかもしれません。
ですが、肩を意識すると
変に力んで余計回らなくなります。
では、どうすればいいのか？
それを改善するためには、
こちらをご覧下さい。
↓
スマホの方、動画が見れない方はこちら
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
<本日のオススメ>
このクラブは練習場で使ったら
「悪目立ち」するでしょう。
持っていてもゴルフ仲間に
勧めたいとは思わないでしょう。
ですが、、、
そんなクラブがあなたを
たちまち上達させてしまうとしたら
どうでしょうか？
手打ちもスライスも自然に
直ってしまうとしたらどうでしょうか？
本数も限られているので、今すぐ見ないと、
気付いた頃には無くなっているでしょう。。。
↓
http://g-live.info/click/kogafure180319/
From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、
こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
今日だけれども、あなたに
「HS42なので振動数250位のシャフトが欲しい」
という話をしたいと思う。
まさにこのタイトル通りの質問が来た。
だけれども。。。始めに言ってしまうけど、
この考えはスタートの地点から間違っている。。。
なぜか？？？
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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
今日は春分の日でゴルフという方も
いらっしゃると思いますが、
まるで冬に逆戻りしたかのような天気ですね。。。
天候が不安定で体調を崩しやすいので、
お気をつけくださいね。
さて、今日の話は
「ハンドファーストが出来ない理由とは？」
という話。
プロゴルファーがミドルアイアンで
アマチュアの5Wと同じくらい飛ばす理由は
ハンドファーストで球を捕らえているからです。
もう少し具体的に言えば、ハンドファーストで
球を捕らえることにより、インパクトの時に
ロフトを減らしているから飛んでいます。
なので、ハンドファーストが重要というのは
ゴルファーなら誰もが知っているものの、
実際は出来ていないというのが現実です。
しかし、様々なゴルファーを
レッスンしている中で、大体ここが原因という
ポイントがあるので、今日はその話を交えながら
ハンドファーストのインパクトを
再度確認していきたいと思います。
ゴルフ業界ではよく「リリース」という
言葉が使われます。
これは、トップの位置までに出来たタメを
インパクトで開放するからリリースと
言われるわけですが、多くのゴルファーがここでつまづきます。
というのも、アーリーリリースという言葉があるように、
手首の角度で出来たタメを早い段階でほどいてしまうと、
手前にダフるミスが発生します。
しかし、それを指摘されると、
理想のリリースポイントを追い求めて
ドツボにはまる可能性が出てきます。
そもそも、リリースポイントは
そこまで考えなくても、スイングの形を
整えていけば、自然と理想の位置になっていきます。
逆に、ここでもないあそこでもないと
色々考えすぎてしまうと、毎回リリースポイントが変わり、
ダフリも出ればトップも出ます。
その上、シャフトもしならないので、
ヘッドスピードも出ません。
では、どうするのかというと、
コツは体で打ちに行くイメージを持つこと。
スイングのタメを開放するのではなく、
体で打ちにいくことで、結果的に開放していた、、、
くらいの方があれこれ考えなくていいです。
ただ、いくつか注意がありまして、
１つは下半身主導。これは必ず意識してください。
もう１つは力まないこと。
リリースを自らしないとなると、
最初のうちは手首にかなりの意識が集中すると思います。
ですが、徐々に馴染んできて
自然と出来るようになりますので
気にせずトライしてみてください。
今日はハンドファーストの
インパクトから、タメの
リリースについてお話しました。
世間的には、リリースしなきゃいけないような
書かれ方をされていますが、そもそも一瞬で終わるスイングの、
さらに一部分を気にするというのは、
かなりの訓練と経験が要求されます。
難しいことはせず、
シンプルにいきましょう。
<本日のオススメ>
練習場で出来ても、コースで出来なければ
思い通りのスコアを出すことが出来ない…
そんなゴルフの冷たい現実から目を背けず、
果敢に挑戦したゴルファーが最後には69という
素晴らしいスコアを叩き出せたのか…
その秘訣は、このプロの存在が大きかったそうです。
↓
http://g-live.info/click/7ad_c_1803/
From:宮本大輔
神戸駅のスターバックスより…
おはようございます、宮本大輔です。
世の中にはポジティブシンキングが蔓延しています。
きっとあなたも、
「自分を肯定しなさい」と
教わってきたと思うんですが、
「自分の考えを常に否定しなさい！」
と言われたらどっちが正しいと思いますか？
自分の考えを肯定することって
すごく簡単です。
人間、誰しも自分が正しいと思いたいからです。
逆に否定され続けたら
頭が狂って鬱々としてしまいます…
なので、無理にポジティブにならなくても
基本的には自然に自分を肯定しようとします。
しかし、これを続けていると
問題が発生してしまうんです。
それは、固定概念です。
「自分は正しい」と思い込み
問題が起きていることに気づきません。
大事なことを見落としてしまいます。
なので、常に自分を否定し続けることは重要です。
・自分の考えは間違っているんじゃないか？
・思い込みじゃないか？
こんな具合に、自分の盲点を探し、
立ち止まって第三者の視点で見るのです。
自分で否定し続けてもいいのですが、
人に指摘してもらうのが効果的と思います。
僕も、家族とか、身の回りの人に、
自分の考えでおかしいところはないか
聞いて回っています。
先日、レッスンプロの友人と話していた時、
お互いの考えが食い違ったときがありました。
かなり、頭ごなしに否定されて
その晩はイラついたんですが。
やっぱり良い友人で、
お互いにリスペクトしているので、
一晩、二晩考えてみたら
やっぱり彼の話も一理あるなと。
指摘されることによって、
真っ暗な部屋に、少しずつ穴が開いて
光が差し込んで来るような感じです。
そういうことを気付かせてくれる人って
大事だとおもいます。
逆に言えば、
相手の意見は否定しない。
自分の意見は否定しまくる。
これも大事だと思います。
私のレッスンでも、
セオリーや理論が色々あるわけですが、
常に自分で否定して、否定して、
向上するようにしています。
ゴルフではプロやコーチによって
主張が違ったりしますよね。
そういう時にどっちを選択したほうがいいのか？
ということをよく質問されます。
誤解を招くかもしれませんが、
僕は、全部正しいと思っています。
というか、
正しい「面」があるのです。
多角的に考えるとどんな理論でも
正しい「面」を持っていて
受け入れていくべきと思います。
ダイヤモンドってありますよね。
原石を磨いて面を作っていくわけですが、
ダイヤモンドは面を増やせば増やすほど
より強く光り輝くそうです。
ちょっと忘れてしまいましたが
144面か、210面がベストと聞いた気がします。
（興味がある方は調べてみてください）
4面とか、6面じゃ綺麗に輝かないそうです。
ダイヤモンドを光り輝く宝石にするには
多面にしないといけないのです。
これは私たちが生きていくうえでも、
同じことが言えます。
例えば、僕はゴルフで言えば、
ビジネスゾーンがいいよと言っています。
でも、「ビジネスゾーンがいい」だけでは
ざっくばらんな大きな1面ですよね。
どんな練習をやるべきなのか？で2面。
1日何球やるべきなのか？で3面。
どのクラブでやるべきなのか？で4面。
年齢によってやることは変わるのか？で5面。
こんな具合に、どんどん、
面を増やしていく意識が大切です。
面を増やしていくためにも
自分の考えを常に否定しましょう。
常に自分は間違っていると思って
他人の考えは必ずいい「面」がある
と考えるようにすること。
プロゴルファーで成功している人は、
この考え方が身についていると感じます。
自分の考えを常に否定していきましょう！
ー宮本大輔
追伸：
小原プロの生徒さんの「凄い結果」はもうチェックしましたか？
ベストスコア69の金城さん：
http://g-live.info/click/7ad_c_1803/
最高ハンデキャップ3の市原さん：
http://g-live.info/click/7ad_c2_1803/
＊特別レポートの公開は本日21日（水）まで！
From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
今日からこのゴルフライブで
連載をスタートさせることになりました。
どうぞよろしくお願い致します。
さて、今日あなたにお話したいのは、
「手にマメが出来る理由」
です。
突然ですが、あなたに質問です。
あなたの手には、マメって出来てますか？
続きを読む
From:近藤雅彦
神田のドトールより、、、
おはようございます！
近藤雅彦です！
いきなりですが、
「どうすればゴルフが上達するのか?」
あなたはこの答え、なんだと思いますか？
最近、ゴルフを始めた未経験者の方から、
こんな質問をされたとしたら？
(現場のコーチ達は入会した未経験者の方を
トレーニングすることが基本ですが、
ゴルフは「教える人」の持つスキルで
大きく結果が変わってくるものなので、
ゴルフ未経験者に対して教える事は
とても重要かつ責任重大なことなのです…)
さて、どうすればゴルフは
上達することが出来るのでしょう？
あなたはどう思いますか?
・ゴルフ関連の教材や本を読んで勉強する?
・打ちっぱなしに行きひたすら何十球も打つ?？
・ゴルフスクール等に入会して、
そこにいるプロのコーチに見てもらう???
実はこの答えはシンプルで、
From:小原大二郎
千葉の自宅より、、、
こんにちは、小原です。
私はゴルフ場のお風呂が大好きです。
サウナも非常に好きなんですが、
ラウンド後のお風呂は格別で
その日のプレーに想いを馳せながら
「ふぅ～っ！」
と湯船に顎の下まで浸かった時、何よりも幸せを感じます。
お風呂では、その日のゴルフのよかったところ、悪かったところを反省したり
一緒に回った同組と、そんな話で盛り上がり
その日のゴルフの幸せを大きくしてくれる感じがするんですね。
ちょうど、今週の日曜日のゴルフも
そうやって、ラウンド後のお風呂を楽しんでいたときのこと
他の組の話声が耳に入ってきました。
From:亀子充温
一にミート
二にミート
三四もミート
五もミート
皆さん
こんにちは
ショットの飛距離・・・飛ばしたいですよねぇ〜〜！！！
どのクラブも飛ぶにこした事は無いのですが・・・
でも、敢えて
僕がゴルフ上達に一番重要だと思う事は飛距離より・・・
【ミート】です。
コースマネージメントが完璧で
思い通りにボールをミートして思った所にボールを運べれば・・・
全てのホールでバーディーを取る事も理論上は可能なのです。
続きを読む
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は
「一日500球も打っているのに上達しない…」
についてお話しようと思います。
「一日500球！？」
いやあ、練習とはいえ
なかなかできることじゃないです。((((；ﾟДﾟ)))))))
ですが、それでも上達しないとなるのなら。。。
続きを読む
