From:古賀公治
尼崎テクノランドより、、、
こんにちは、ティーチングプロの古賀公治です。
今日はあなたに、
「練習の様にラウンド、ラウンドの様に練習」
について、お話ししたいと思います。
今日は祝日で、あまり時間がない方も多いかと思うので
話は短めです（おそらく１～２分でお読みいただけます）。
今日のタイトルにもさせていただいている
「練習のようにラウンドを行い、
ラウンドのように練習を行う！」
この言葉は、昔から言われています。
なんですが。。。
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From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
こんにちは、
小原大二郎です。
三連休のゴルフ楽しまれていますか？(^^)
２週間連続の３連休なので
遠出でゴルフを楽しまれた方も多いのではないでしょうか。
私はレッスンで忙しかったのですが、
合間に休みも取ることができたので
普段と違うことをしようと思ったんです。
すると、、、
読者の方々からもらった
大量のゴルフアンケートが目に入り、、、
目を通しているだけで
日が暮れそうになってしまいました。
たくさんの方から
ご質問頂いているので
すべての方には回答できなくて申し訳ないのですが
今日は頂いたアンケートの中から
特にみなさんのゴルフ上達に役立ちそう！
私の理論やゴルフ上達について
よく頂くものをピックアップしてご返事をしたいと思います。
Q:アイアンとドライバーのスイングの違いはなんですか？
A:みなさん、この質問は
昔からたくさんお寄せいただいています。
でも、、、
つまらない回答というかもしれませんが私は、、、
「感覚的には、どちらも一緒なんです。」
とお伝えしています。
もちろん、物理的には違うポイントもありますよ。
ドライバーの方がクラブも長いですし、
ダウンブローかアッパーブローで当たるか、も違います。
アイアンはインパクトの瞬間
最下点を迎える直前にインパクトを迎えますが
ドライバーは、アッパーブローでインパクトします。
ボールの位置も異なります。
ですが、事実としてスイングするときに
ドライバーとアイアンで
スイング軌道や、テークバックの基礎的なポイントは変わかりません。
ドライバーの方が横振り軌道だとか、アイアンは縦振りだ～とか。
ちまたではよく言われますが
クラブの長さが違うことによる前傾角度の差によって
シャフトの角度が変わることがスイングの横振り、縦振りの違いです。
例えば、
意図的に、ダウンブローにしよう、アッパーブローにしようとすると
ゴルフが難しくなっていきます。
すべてのクラブの振り心地は一緒ということを考えれば
よりゴルフがシンプルで簡単になりますよ。
–
Q:ドライバーの練習場は広さが必要であるが、狭い所でも出来る練習方法を教えて頂きたい。
A:先週のメールマガジンでも書きましたが、、、
ドライバーが広くて距離のある練習場でなければ練習できない
というのは、全くの勘違いです。
ボールの行方を見るというのは
練習の仕上げとして必要ですが
ボールの行方を意識しすぎることで
スイングがバラバラになったり
ヘッドアップの傾向が強くなると言ったデメリットもあります。
スイングを意識した練習をするのが
私が、ビジネスゾーンの練習で大事にしてほしいポイントです。
だからこそ、ボールを打たない練習や
打ったとしても、狭い鳥かごの練習をないがしろにしてほしくはありません。
–
Q:イメージはあるのに、動画を撮ってみるとそうなっていない。修正してみても、あまり変わらない。どうしたら良いかわからないんです。
A:例えば、コーチがあなたのスイングに対して
「こういったポイントを直したほうがいいですよ」
というアドバイスをくれるとします。
しかし、自分でそれを直そうとやってみても中々うまくいかないとします。
それを私は「客観と主観の問題」と表現しています。
人間って、中々自分の動きを客観視することができません。
自分のスイングを見ているのに
直そうとしているのに中々うまくいかないのは
自分一人でならばなおさら。
そのためにも、一度、自分の動きを受け入れる事が大事です。
そして、正しいスイングをするということは、振りにくいものだと気づくことです。
違和感と付き合うということが大事です。
違和感が出るくらいに、大げさにやってみると
あなたの脳みそに、新しいスイングをインプットしていくことができるでしょう。
–
Q:まず、現在何をしていいかわからない❔
A:口酸っぱく言っていますが
まずはビジネスゾーン、肩から肩の練習に集中すること。
これが先決ですね。
出玉も曲がりもみていないので、
あなただけのアドバイスをここでは送ることができません。
しかし、あなたのスイングを見ていても同じことです。
正しいスイングを固めるためには
まずはビジネスゾーンと肩から肩に取り組む。
これは私の７０台を出している生徒さんにも
８０台前半で安定している生徒さんにも伝えている実力にかかわらぬアドバイスです。
DVDや書籍を見ていただいて
練習法は掲載しているので参考にしてみてください。
そして、それでもどうしたらわからないときはレッスンに足を運んでみてください。
–
Q:イメージトレーニングの方法を教えてください
A:ラウンドのときの精神状態を高めたり、
練習の効率を上げるためにも
イメージトレーニングは大事ですね。
コースでの、ショット直前での
イメージトレーニングをするならば
プレショットルーティンのときに、一度イメージを持つことが大切です。
弾道をイメージするだけで
ナイスショットの確率が上がります。
そのときに大事なのは、感情もイメージすること。
ゴルフのパフォーマンスを決めるのは ＝ 何をするか × どんな心で
この方程式を理解して、イメージトレーニングをすると
効果が飛躍的に上がります。
では、練習場でイメージトレーニングをするときは
本番のように練習するためにも試してみてください。
–
Q:ビジネスゾーンが正しくできているか見てくれませんか？
A:一つは、GOOプロジェクトでスイング診断を受け付けているのでそちらでアドバイスが可能です。
他に、確実な方法はゴルフパフォーマンスのスタジオに来ていただければ
すぐにでもチェックをさせていただきます。
ゴルフパフォーマンスは、
ビジネスゾーンの理論のエキスパートだけがコーチを務めている
日本で唯一のゴルフスタジオです。
直接習うことで、「やっぱり間違っていた！」という方もいらっしゃいます。
教材だけですべてを正しく伝えられれば良いのですが
もちろん限界もあります。
だからこそ
私が参加しているレッスンプログラムに参加いただいたり
スタジオに足を運んでいただくことも試してみてください。
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From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
これから紹介する動画で
２つのスイングを実践して見せています。
この２つのスイングの違いはなんだと思いますか？
そして、どちらのスイングが飛ばせると思いますか？
正解は、動画の中で紹介しています。
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
服部コースケ
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本当に知りたいですか？
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From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「99.9％スコアアップするマネジメント」
というテーマでお話をしたいと思います。
なぜ、プロはいとも簡単にスコアを
まとめることができるのでしょうか？
実はたった「ある一つのこと」が
あなたと違うからなんです。
それは、、、
やっぱり、
才能があるからなんじゃないの
ということではありません。＾＾
練習量がそもそも違うから
ということでもありません。。。
ショット精度が凄いからかな、
ということでもないのです。
上記も全て、本当のことなのですが、
今回お話をしたいことはー
コースマネジメントです。
明日から騙されたと思って
このマネジメントを徹底してみて下さい。
今までコースマネジメントなんて考えたことがない・・・
そんなあなたでも99.9％スコアアップしてしまう
とっておきの方法になります。
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
「いつも同じことしか言わなくてすいません…」
このセリフを１月に１回は
言っているような気がします。
最近、この言葉を発したのは
数年前から私のところに来てくださっている
Tさんのレッスンの時。
Tさん「また傾斜でダフっちゃったよ…」
私「ドンマイです！こういう時はですね…」
Tさん「あー、そうでしたそうでした！
前にも私、この話聞いてますよね？」
私「恐らく、言っていると思います。
ほんと、いつも同じことしか言わなくてすいません…」
Tさん「いえいえ、私が悪いので。。。でももう覚えました！
次こそちゃんと攻略します！」
ざっと、こんな感じでした。
ゴルフは上達する過程において、
たくさんの情報を欲してしまう時期があります。
それは、ちっとも悪いことではなくて、
むしろたくさんの情報を知ることで、
自分に合ったものをチョイス出来るのです。
私も、あらゆる理論を調べ尽くしたからこそ、
ビジネスゾーンに出会いました。
その過程を経ることで、必要な情報だけが残り、
結果、どんどんゴルフがシンプルになるので、
「いつも同じことを…」といったことが起きます。
今日のレッスン動画でお話する
「トップボール」についても同様です。
トップが出る原因は、
そんなに多くありません。
今日はその中でも
軸ブレが原因でトップボールが
出てしまう方に向けて、撮影しました。
是非、ごらんください。
↓
続きを読む
From:志賀康平
千葉の自宅より、、、
こんばんは！
志賀康平です。
今日は
「アプローチが上達する３つの距離」
についてお話ししたいと思います！
アプローチの上達には、
いかに自分の体に距離の打ち分けを
覚え込ませるかが重要です。
30ヤードはこのクラブでこの振り幅、
50ヤードはこのクラブで、、、
70ヤードは、、、
という感じで、自分の中で
区別出来るようになりましょう。
また、アプローチは距離がシビアなスイングです。
60ヤード打つつもりが50ヤードになってしまったら、
場合によってはグリーンをオーバーしてOB…
なんてことにもなりかねません。
そこで、今日はアプローチの基本について
撮影した動画をご紹介します。
是非、ごらんください。
↓
スマホの方、動画が見れない方はこちら
パソコンでご覧頂いている方は、字幕を出して見られるようになりました。
動画の下部にある字幕アイコン（
＜本日のオススメ＞
パター練習のデメリット。
それは「飽きてしまう」こと。
それに上手くなってるのか、なってないのか
いまいち実感が湧かない。。。
そんなことを感じたことはありませんか？
もし、感じたことがあるのなら、
このパターマットをお試しください。
まさに、新時代のパターマットです。
楽しみながらも、飽きずにずっと練習できます。
その秘密は、、、
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From:徳嵩力一
千葉の自宅より、、、
こんにちは。プロクラブフィッターの
徳嵩力一（とくたけ・かついち）です。
なにやら今日は件名のタイトルが
かなり刺激的な感じですが。。。
実はとある理由から「そういう雰囲気」を
いらしたお客様から感じることがあるのです。
どういうことか説明する前に
はじめに、こんなお客様からのご質問から。
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From:森崎 崇
埼玉の自宅より、、、
こんにちは森崎です。
人は誰しもクセが
ありますよね。
例えば、電車の座席は
自然と端に座ったりとか、
靴を履く時は
必ず右足からなど、
無意識でやっていることが
多いので、他人から指摘された時に
けっこうビックリしたりします。
じつは、今日のメルマガの題名のように、
ゴルフのアドレスにおいても、
クセが出てしまうんですね。
それは、、、
アドレスをした時、手の位置が体に近づきやすい人と
体から離れやすい人の２種類のタイプがいます。
よく運転していても
「この人、やたら中央線に寄るな」
という人と
「この人、割と端に寄るな」
っていう２パターンがありますが、
そのくらいの差だと思ってください。
これはどっちが良い悪いではなく、
その人の特徴みたいなものです。
まずは、自分がどちらのタイプかを
知ることが重要になります。
(ちなみに私は徐々に手と体が近づくタイプです)
というのも、人間疲れてくると
ついつい楽をしがちですよね。
ゴルフも後半でバテてくると
どんどん本来の自分が出てきます。
そんな時に、
「自分はこういうことをしがちだから
気をつけていかないと…」
という感じで、
自制出来ると全然変わってきます。
まず、自分がどちらのタイプかを
知るには、何も考えずにボールを
10球くらい打った動画を撮影します。
そうすると、途中から離れるか近づくか、
どちらかに寄ってきます。ゴルフ仲間に
聞くのも良いと思います。
それを踏まえた上で対策ですが、
手と体が近づきやすくなる人は
総じてボールとの距離も近くなります。
このクセで恐いのはシャンクが出ること。
ラウンド中に突然シャンクが出る時は
大抵、無意識にボールに近づいてるときです。
また、近づく時は当てなきゃという意識が
強く出ている兆候でもあります。
もし、こういった症状が出ましたら
アドレスの基本を思い出しましょう。
逆に離れる人はプッシュアウトや
こすり球に注意してください。
更には空振りの恐れもあります。
こういうクセが出る時は、
総じて飛ばしたいと思っている時です。
ただ、出やすいミスをお伝えしたとおり、
ボールから離れるほど捕まりとは程遠い
スイングになってしまいます。
これは長めのクラブの時に
特に顕著になるので、スイングする時は
必ずアドレスの確認を徹底してくださいね。
今日はゴルフで出てしまう
クセについてお伝えしました。
クセというのは、自分では
なかなか気づきにくく、
改善するのも難しいです。
ですが、このアドレスのクセを直しただけで
スライスが直る例もこれまでたくさんありました。
なので、スイングが上手くいかないと
思う方は、是非レッスンプロに
一度見てもらうことをオススメします。
＜本日のオススメ＞
突然ですが、ロングパットは
得意ですか？
5メートル、10メートルの
距離でも問題なく寄せることが
出来ますか？
YESの方は、すぐにページを
閉じてください。
もしあなたがNOと答えたなら、
このお手紙は非常に重要です。
↓
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From:江連忠
神戸の自宅より、、、
こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
さて、今日のお話のタイトルにもなっている
「目をつぶって打ってみて下さい」
もし私からそんなふうに言われたら、
あなたはどう思いますか？
続きを読む
From:近藤雅彦
神田のドトールより
おはようございます、近藤です。
今日は100を切りたい方にとって
かなり重要なアドバイスをします。
先日もスクールに入会された方で
15年やってるけど100が切れない
という方がいらっしゃいました。
かなり悲痛な面持ちでした。
しかし、”あるアドバイス”をしたら
その次のラウンドで100が切れました。
このようなケースはままあります。
実は多くの方がすでに100を切る実力はあります。
私がやったのは考え方を
ちょっと変えてあげただけ。
例えばあなたこんなこと思ってませんか？
続きを読む
From:服部コースケ
東京・代官山のスタジオより、、、
こんにちは、
服部コースケです。
あなたは、
すべてのショットは、
完璧にまっすぐ打てるようになると思いますか？
すべてのショットを
完璧にまっすぐコントロールできるようになりたいですか？
私は、こんな信念を実は持っています。
「ゴルフは真っ直ぐ飛ばすスポーツではない」
「1mmの違いでショットが変わるので、本質的にはコントロールできない」
「その日の調子が変わるからこそ、それに対応できる力が必要」
という信念です。
ゴルフをやりながら、培われた考えでもあります。
たとえば、
あなたは、今日の自分の機嫌をコントロールすることができるでしょうか。
・機嫌が悪い日もある
・機嫌がいい日もある
・悲しい日もある
・怒りたい日もある
・楽しい日もある
そんな自分の機嫌がコントロールが難しいように
ショットも難しいと思うんです。
ちなみに、ずっとナイスショットを打つことはプロでも不可能です。
プロゴルファーは、
きっと満足の行くショットしか打たないだろうと思われがちですが
ツアーでテレビに映るような選手は
「その週に調子のいい選手だけを放映している」ので
ミスショットも少なく、
打てばまっすぐ、ピタリと寄る
という事になっています。
だから、
すべてのショットが思い通りに行く
なんて思わないほうが、ゴルフは楽になれるでしょう。
さて、、、だからこそ重要なのが
「ミスへの対応法」ではないかと思います。
そのヒントになる、ある上級者の練習法をご紹介します。
ある７０台を出している若手アスリートゴルファーの
練習場利用法をご紹介します。
彼は、練習場を１０分ほどしか使いません。
なぜなら、彼の信念もまた
ゴルフはミスへの対応だったからです。
彼の練習場での過ごし方はこうです。
＞打席についてから、念入りに決まった練習素振りをします
＞その後、ゆっくりと打席についてそのイメージでショットを打ちます
＞球筋を確認します
＞別の練習素振りをします
＞その後、ゆっくりと打席についてそのイメージでショットを打ちます
＞球筋を確認します
つまり、、、
彼がやっているのは、
練習素振りがショットにどんな影響を与えているのか？ということです。
決して、球筋の確認や
ちゃんと打てるかどうかの確認には来ていません。
スライスを治すために必死になったりもしません。
練習場で何百球も打っていると
だんだんリズムが出てきてナイスショットが出ることがありますよね。
しかし、コースではそんな調整はできません。
打つ前の数回の素振り以外にできることがないのです。
だからこそ、
練習素振りをしたら
球筋がどう変化するのか？
をこの練習場で身につけているのです。
例えば、ちょっとスライス気味だったら、
どんな素振りを入れると
やや真っ直ぐに変わるか？
などのコースで使える引き出しを練習しているんですね。
非常に目的がはっきりした練習です。
まっすぐ飛ばせないからこそ
この上級者のようにどんな素振りをしたら
直後の球筋が変わるか？
について意識をしてショットをしてみてください。
その引き出しの数が増えれば増えるほど
あなたのコースでできる対応策が増えるのではないでしょうか。
練習素振り等ドリルが知りたい人は、過去のメルマガを見てみてください。
服部コースケ
＜本日のオススメ＞
米国最新スイング理論が日本に上陸。
ボールが飛んで曲がる原理、
７回つのステップでド素人が１００切りもできる秘訣とは？
↓
http://g-live.info/click/5snp/
From:大森睦弘
岐阜の自宅より、、、
こんにちは、大森睦弘です。
さて、今回は
「心の乱れがボールの乱れ」
というお話をさせていただきます。
心が揺らげば、打ち出すボールも歪みます。
そんな心とボールが直結したゴルフが、私は大好きです。
良いショットを打てるための、心のコントロールについて
今回はじっくり見てみましょう。
続きを読む
From:モンゴ
千葉の自宅より、、、
お楽しみ様です、モンゴです！
ゴルフ、楽しんでますか～？^^
さて、今日は突然ですが、あなたに質問です。
「このプロのスイングが好き、っていう
プロはいらっしゃいますか？」
実はこの質問なんですが。。。
続きを読む
From:ガッツパー水柿
練馬の自宅より、、、
こんにちは。ガッツパー水柿です。
今日は、あなたに
「ゴルフには「性格が出る」って本当？」
というテーマでお話をしたいと思います。
これは先日、
生徒Aさんと雑談をしていた時のこと。
生徒Aさん：よくゴルフには「性格が出る」って言いますよね。
自分ではなかなか自分のことが見えないので
周りからどう思われてるのか怖いです・・・。
というもの。
僕自身、知らず知らずのうちに
ゴルフに性格が出ているかも。と
ビクッとしました。＾＾；
思い起こせば、、、
あなたは、こんな場面で
性格が出ていませんか？
続きを読む
From:小原大二郎
千葉のゴルフ場より、、、
ゴルフは些細なことから
ミスに繋がることが多くあります。
ちょっとアドレスで
右肩が出ているとか、
始動でちょっと手で
クラブを上げてしまうとか、
切り返しでちょっと
上半身が先に動いてしまうなど、
もちろん、ちょっとした
ミスでは無いのですが、
自分自身からすると、
そんなちょっとした綻びが
結果として、大きなミスに
繋がることが多々あります。
ただ、裏を返せば大した労力を使わずとも
少し意識を変えるだけで簡単に直るということです。
気づくか気づかないか。
それくらいの差だと思ってください。
今日はそんなちょっとしたことの中から、
体とボールの距離についてお話したいと思います。
是非ご覧下さい。
↓
続きを読む
