From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番に強い人がやっている『変な練習』とは」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

あなたも心当たりがあるかもしれませんが、

結果を出す人というのは、人とは違う
非常識なことをしていることが多いです。

では、ゴルフの本番に強い人がやっている
「非常識なこと」とは。。。？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
2月も半ばに入り暖かな日も増えたように感じますが、
まだこの時期はラウンドの回数が減ったり、
練習場へ行く足も少し遠のきがちになります。

　
実はこの「体をあまり動かしていない期間」のあとに、

　
急にスイングをすると、
思わぬケガにつながることが少なくありません。

　
冬場の運動不足からくる
筋肉系トラブルや関節の痛みも
時折話題に上がったりしますよね。

　
ゴルフも例外ではなく、
肩・腰・肘を痛めてしまう方は
冬の時期に一気に増えてきます。

　
だからこそ今の時期は、
「打つ前に、まず動かす」
これがとても大切になります。

最大限のパワーを引き出す

スイングにおいて
捻転は飛距離を伸ばすための
重要な土台になります。

　
下半身と上半身のねじれの差、
いわゆる「捻転差」を使うことで、
体はバネのように元へ戻ろうとします。

　
この反発力こそが、
クラブヘッドのスピードを生み、
結果として飛距離につながります。

　
背骨を軸にして回る意識を持つと、
スエーや伸び上がりといったミスも
自然と抑えられていきます。

　
筋力だけでなく、
どれだけスムーズに回れるか、

　
ここがいつまでも長く
ゴルフを楽しむためのポイントになっています。

　
体幹が強いのに飛ばない、
練習量はあるのに距離が伸びない。

　
そんなときこそ筋力ではなく
捻転を見直してみることをおすすめします。

捻転不足を解消する壁ストレッチ

体が硬い状態でスイングすると、
トップでパワーが溜まらず、
クラブが外から降りやすくなります。

　
結果として
スライスや引っかけなど、
方向の不安定さにつながります。

　
そこでおすすめなのが、
壁を使ったシンプルなストレッチです。

　
①体の右側を壁に向けて立ち、壁から30センチほど離れます

②体の右側と壁を平行にしたまま、右足を軽く前に出します

③頭の位置をなるべく動かさず、右方向へ体を回転させます

④手で壁をなぞるように触れながら、ゆっくり捻ります

　
ポイントは、無理にひねらないこと。

　
「伸ばしているな」と
心地よく感じる範囲で十分です。

　
左右それぞれ30秒×4セットほどでOKです。

　
入浴後の体が温まった状態で行うと
これだけでも翌日の体の軽さが変わってきます。

最後に・・・

このストレッチは1日や2日ではなく、
「少しずつ続ける」ことに意味があります。

　
1か月も続けると、
トップでの窮屈さや回りにくさが和らぎ、
スイングのリズムが自然と整ってきます。

　
ゴルフの上達というと、
ボールを打つ練習ばかりに
目が向きがちですが、

　
体の動きや柔軟性を整えることは、
スコアにも、飛距離にも、
そしてケガ予防にも直結します。

　
寒い2月は無理に振り込むよりも、
「動ける体をつくる時期」にして春に備えましょう。

　　
春のラウンドが始まるころ、
きっとスイングの軽さと
飛びの違いを感じられるはずです。

　　
＜本日のおすすめ＞

飛距離に悩む方の多くが、
一度は手に取るのが「飛び系アイアン」。

しかし、多くの「飛び系アイアン」は
実は、本来のスコアメイクを
難しくしている可能性があったのです。

・打感が硬くフィーリングが悪い
・球が上がらない、グリーンで止まらない
・見た目がゴツくて使いにくい、
　構えた時に違和感がある

そんな問題を解消する
「妥協ゼロの飛び系アイアン」を
実現するために動き出したのが、

日本の地クラブメーカー「フライハイト」

飛ぶアイアンのネガティブな部分をすべて排除したい。

カッコ良く、打感もやさしさも一切妥協しない
“本物の飛び系”を作りたい。

その思想から生まれたのが
こだわりを限界まで詰め込んだ
新アイアン「GXD MF-2」。

ただ「圧倒的に飛ぶ」だけではなく、
「上がって」「止まって」「打感」も妥協しない。

新時代の飛び系アイアンが
あなたのスコアメイクを一変させます。

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飛び系の欠点”を克服した新アイアンをチェック：
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From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

今日は、生徒さんからいただいた
少し面白い一言についてお話します。

先日、飛距離が大きく伸びた生徒さんが、
こんなことを言いました。

「こんなに飛ぶと、ちょっと怖いですね（笑）」

私は思わず聞き返しました。

「怖い？どうしてですか？」

私がみっちりレッスンさせていただく
生徒さんは本当に飛距離が伸びますし、
方向性も安定していきます。

ドライバーで悩まない状態まで
持っていく自信があります。

今回の生徒さんは50代後半。
落ちてしまった飛距離に悩んでおられました。

しかしレッスンを重ねるうちに、
落ちていた飛距離が、30代の頃と同じ水準まで戻りました。

ここまで伸びれば、
普通は「嬉しい！」と喜ばれます。

ですが、その方の口から出たのは、、、

「怖いですね（笑）」

初めて言われた言葉でした。

理由を聞いた瞬間、

「ああ、そういうことか、
　自分も同じだったな」

と思い出したのです。

飛距離アップできたのに「怖い」

目標だった飛距離アップを達成できたのに「怖い」

その真相とは何なのか。

あなたも、こんな経験はありませんか？

・人に見られると意識してしまい、ミスをする
・飛距離を伸ばすと、不安定になるのではと不安になる

まずは前者。
「見られると失敗してしまう」についてお話します。

実は私も以前、
ドライバーショットが怖い時期がありました。

ドライバーショットは
一番気持ちいいという方も多いクラブです。

それなのに、
ティーグラウンドに立つと緊張する。

一緒に回っている仲間が見ていると
思うだけで、

自分では冷静なつもりでも、
結果はひどいミス。

そんな経験、何度もあります。

では、どうやって克服したのか。

答えはシンプルでした。

「今日はいいところを見せたい」
「ナイスショットを披露したい」

その気持ちは悪いものではありません。

むしろ向上心の証です。

問題なのは、
プレッシャーから逃げ続けること。

自らプレッシャーの中に立ち、
ティショットを重ねる。

成功経験を積み重ねる。

それが一番の克服法でした。

ティショットでミスをして
「あぁ、やっぱり自分はダメだ」と思う自分とは、
そこで決別するのです。

本当の意味でドライバーを取得するには、

ドライバーでの成功体験を増やすこと。

恐れながら立つのではなく、
前向きな気持ちでティグラウンドに立つ。

そのためには、
練習場での一球一球の質も変わってきます。

ただ打つのではなく、

「本番を想定して打つ」

そうすることで、
自分のスイングの課題も、より明確になっていくのです。

飛距離が伸びると、
ドライバーは不安定になるのか？

答えは、なりません。

分かりやすく説明すると、

あなたが
8割の力で250ｙ飛ばしていたとします。

そこで全力で振ったら270ｙ飛んだ。

+20ｙです。

さて、これは
「飛距離アップ」と言えるでしょうか？

正解は、NOです。

それは単に力で振っただけ。
当然、方向性はブレやすくなります。

では、本当の飛距離アップとは何か？

8割の力で250ｙ
↓
同じ8割の力で270ｙ

これです。

出力は同じ。
効率が上がっただけ。

これが本物の飛距離アップです。

そして本物の飛距離アップは、

・方向性が安定する
・手加減できる余裕が生まれる
・再現性が高まる

ここを多くの人が誤解しています。

飛ばす＝力む
ではありません。

次回練習するときは、
「同じ力でどれだけ飛ぶか」を
を基準にしてください。

それが、本当に伸びている証拠です。

＜本日のオススメ＞

低重心 × 高弾道設計
日本のクラブメーカーがこだわり抜いた
新時代の飛び系アイアン

ボールが上がりやすく、
ミスヒットでも高さを出しやすい設計。

・球が上がらない
・ 番手通りの距離が出ない
・最近、飛距離が落ちたと感じる

そんな方は一度チェックしてみてください。
↓
詳しくはこちら
※23名様先着

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

なぜ、
一生懸命練習しているのに
なかなか上達しない人がいるのか。

その原因は、とてもシンプルです。

一度のスイングで、考えすぎている。

例えばドライバーを打つ時、

・テークバックはこのリズム
・トップでヘッドが下がらないように
・腰を切って
・インパクトはハンドファースト
・フィニッシュで体重を左へ

気づけば、
一打の中にいくつもの課題を詰め込んでいませんか？

ゴルフは悩みが尽きないスポーツです。
次から次へと直したいポイントが出てきます。

ですが、

全部を一度に直そうとすると、何も直りません。

これが上達できない人の共通点です。

では、伸びるびとの共通点とはなにか？

シンプルな方法かもしれませんが、
実は意外とこれが難しかったりします。
↓
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「本番だと必ず失敗する人は絶対コレ読んで」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

本番になると、なぜか練習場どおりに打てない。

そういう人はほぼ間違いなく
ココで間違えています。それは。。。？
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From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「寄せワンを増やしたいならコレだけやって」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

逆に、コレをやっていない人ほど
自分でアプローチを難しくしてしまっています。

それは何かというと。。。？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
飛距離も方向性も悪くない。
なのにスコアだけが伸びない。

　
そのスコアアップを阻んでいる正体の多くは、
パターの安定感にあります。

　
300ヤード飛ばすようなドライバーショットは、
誰でもすぐに打てるものではありません。

　
筋力や柔軟性、練習量も必要です。

　
しかしパターは違います。

　
極端な体格差も、
特別なパワーも必要ありません。

　
にもかかわらず、
ドライバーの練習に比べて、

　
パターに割く時間は圧倒的に少ない。

　
ここに大きな伸びしろがあります。

　
パット数というのはスコアに直結します。

　
私がレッスンをさせていただく中でも、
「ドライバーが安定しないからスコアが悪い」
というご相談をよく受けます。

　
しかし、よくよく内容を見てみると、

　
OBの数よりもパット数の方がはるかに
短期間で改善できそうなケースが、

　
とても多いのです。

動かさないだけで、パターは変わる

スコアを一番早く変える可能性が高いパター。

　
スコアアップに繋げるために
まず最初にチェックしてほしいポイントがあります。

　
それは骨盤を固定すること。

　
これがとても重要です。

　
パターなのに距離が合わない、
方向が安定しない方の多くは、

　
ストローク中に骨盤が左右に動いています。

　
見た目には小さな動きでも、

　
体重移動が起きると
ヘッド軌道とフェース向きが微妙にズレ、

　
結果として距離も方向もブレます。

　
パターでは
大きな体重移動は基本的に必要ありません。

　
イメージとしては、
骨盤をその場に「置いてくる」感覚。

　
下半身はどっしり構え、
腿に軽く力を入れて安定させる。
そして上半身だけを振り子のように動かす。

　
これだけで距離感と方向性の再現性が
大きく変わってきます。

　
もしゴルフ仲間と練習する際には、
後ろから腰に軽く手を添えてもらうと、
固定の感覚がつかみやすくなります。

　
フォームづくりをするときのコツは、
最初からカップを狙いすぎないこと。

　
目標を決めて入れようとすると、
どうしても手先で調整してしまいます。

　
まずはカップを無視して、
ただ真っすぐ転がす。

　
骨盤を固定したまま、
上半身だけを動かす。

　
いわゆるショルダーストロークの感覚を
身体に覚え込ませることが先決です。

パターの距離感を合わせる

距離感というのは、
「強さ」で合わせるのか、
「振り幅」で合わせるのか、

　
迷った経験はありませんか？

　
距離感は理屈よりも、
身体に覚えさせる方が早いです。

　
そこでおすすめなのが
次のシンプルなドリルです。

　
1．距離は約5mから始める
　短すぎず長すぎない距離が最適です。

2．カップ、または目印になる物を置く
　ペットボトルやタオルでも構いません。

3．ラインに対してフェースを合わせる
　ここがスタートの基準になります。

4．狙いが定まったら一度カップを見る
　距離のイメージを脳に焼き付けます。

5．ターゲットを見たままストロークする
　ボールではなく距離に意識を向けます。

　
この練習では「打つ」よりも
「転がす距離をイメージする」ことが目的です。

　
距離感は目と身体の連動で育ちます。

　
パッティングの精度は
そのままスコアに直結します。

　
一打、二打と無駄なパットが減るだけで、
ラウンド後の数字は驚くほど変わります。

　
ショットを磨くことも大切ですが、
グリーン上の一打を磨くことも忘れずに
整えてみてくださいね。

　　
＜本日のおすすめ＞

飛ばしを求める
全てのゴルファーにオススメできる
新時代のスイング練習器具

「Swing Sharp（スイング・シャープ）」

・朝一に最高のティーショットを打つ
・練習時間の少ない方の飛距離アップ
・スイング軸を安定してショットの精度を上げる

など、ラウンド開始前、
これを使った練習を５分間取り入れるだけで、

簡単に球筋が安定したり
１番ホールからでも最高のショットを
手に入れることができるでしょう。

飛距離アップしつつ、スコアも良くするための
小原プロ監修の最新飛距離アップ練習器具。

この一本に隠された秘密をご一読ください。

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※このご案内は小原プロのメールマガジンご購読者様への
　特別なご案内となっております。

　

　

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

もしあなたが、

「飛距離はもう年齢のせいだから仕方ない」

そう思い始めているとしたら、
それはとてももったいないことです。

私のレッスンに来られている生徒さんの中でも、

「年齢とともに飛距離が落ちてしまった」
「昔よりドライバーが飛ばなくなった」
「練習しているのに、なかなか飛距離が伸びない」

このようなお悩みを多くいただきます。

ゴルフは飛距離ばかりではないと分かっていても、
やっぱり…

ドライバーでバチーン！

と飛んだ時の気持ちよさは
たまりませんよね。

ライバルより飛ばしたい。
飛んでいるだけで気持ちが楽になる。

これはゴルファーなら
誰しも感じることだと思います。

そこで今回は、
飛距離アップに繋がる練習法について
お伝えしていきたいと思います。
↓
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

「普段のラウンドのために
　曲がらないスウィングを覚えたい」

日頃からそう思って練習してる
ゴルファーはとても多いと思います。

ですが実際のラウンドでは、

・狙った方向に飛ばない
・ミスショットが続く
・なぜ曲がるのか分からない

こんな経験をされている方も
少なくありません。

しかし本当に大切なのは、

フェースの芯でボールを
とらえているかどうか。

どれだけスウィングを意識しても、
ミート率が安定しなければ、
ボールは真っ直ぐ飛んでくれません。

そして、このミート率を高めるために
欠かせない練習が、

「ビジネスゾーン」なんです。

あなたも日頃から、
ビジネスゾーンを意識されているかもしれませんが、

実はここに、
多くのゴルファーが見落としている
重要なポイントがあります。

それが、
腕で作る三角形をキープすることです。

この形を保てるようになるだけで、
インパクト時のミート率は
大きく変わってきます。

ところが、

正しいビジネスゾーンができていない方は、
意外にもとても多いんです。

間違った認識のまま練習を続けていても、
成果につながらないのは当然ですよね。

ビジネスゾーン練習で最も大切な、
「三角形キープ」の本当の意味とは…
↓
続きを読む →

From：江連忠
宮古島の自宅より、、、

こんにちは、プロゴルファーの江連忠です。
　

さて、今回は、
　

　「コースで実力を出せる人が普段やっていること」
　

というテーマで、お話ししたいと思います。
　

普段の練習ではそこまで悪くないのに、
いざコースに出るとミスが増える。

これは多くのゴルファーが抱える悩みですが。。。

その原因は「練習の量」でもありません。
ましてや「才能」でもありません。

では何が違うかというと。。。？
続きを読む →

From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

　
おはようございます。
小原大二郎です。

　
家づくりでも、仕事でも、
土台が不安定なままだと、

　
どれだけ見た目を整えても、
あとから必ず歪みが出てきます。

　
なので土台というのは、
普段あまり意識されないけれど、
本当は一番大切な部分ですよね。

　
たとえばゴルフでも調子の良いラウンド中、
突然トップが出た経験はありませんか？

　
「え、今の何？」
「さっきまで普通に当たってたのに…」

　
そんな1球が出た瞬間、
一気に頭の中がザワつき始めます。

　
そして、その1打がきっかけで、
スコアが崩れてしまうことも少なくありません。

　
もし、そんな状態が続いているとしたら、
それは「形」ではなく土台が整っていない
可能性が高く考えられます。

動きを直す前に、足元を整える

ラウンド中、ダフリやトップが続くと、

　
「スイングを直さないといけない」
「動きが悪いんだ」

　
と頭の中でぐるぐると原因追求をしてしまい、

　
その結果、テークバック、トップ、
ダウンスイング、インパクトと、

　
スイング中に一気に直そうとしてしまうんですね。

　
しかしダフリもトップも両方出てしまう場合、
ほぼ間違いなく起きているのが、

　
スイング中の軸ブレです。

　
体の軸が左右に動いてしまうことで、

　
・ボールの手前に当たる
・逆に上を叩いてしまう

　
という真逆のミスが、
同じラウンド中に起きてしまうんですね。

軸が安定すると、何が変わるのか？

そしてこの軸ブレは体の上半身ではなく、
足元の使い方から生まれています。

　
見直すべきは「右足の土踏まず」

　
トップで右足の土踏まずに
しっかり重心を乗せられているか

　
という点です。

　
トップで重心が
右足の小指側や外側に流れてしまうと、

　
体ごと右にズレてしまいます。

　
するとそのまま打ってしまったり、
あるいは今度は左に戻そうとして
大きなブレが生まれてしまう。

　
結果として、
ダフリやトップが出やすくなってしまうんです。

　
トップで右足の土踏まずで
重心をしっかり受け止められると、

　
・背骨の位置が安定する
・体が左右に流れにくくなる
・その場でコマのように回転できる

　
こうした状態が自然と作られます。

　
すると、無理にスイングを直そうとしなくても、
ミート率は確実に上がっていきます。

練習で意識してほしい「本当の基準」

　
練習をするとき、
ぜひ意識してほしいことがあります。

　
それは、

　
「ナイスショットだったか」
「飛距離が出たか」

　
ではなく、

　
「正しい重心位置で構えられたか」
「正しい順序で体を動かせたか」

　
という点です。

　
結果ではなく、
準備とプロセスに意識を向けること。

　
それを繰り返していくことで、
正しい動きが体に染み込み、

　
コースでも安定したショットが
自然と出るようになります。

　
ゴルフが伸び悩んでいるときほど、
人は「動き」を変えようとします。

　
ですが本当に大切なのは、
動く前の準備、そして足元の土台です。

　
土台が整えば、その上の動きは
驚くほどシンプルになります。

　
もし今、ダフリやトップで悩んでいるなら、
ぜひ一度、足元を見直してみてください。

　
構えと重心が整うだけで、
今までとはまったく違う結果が
返ってくるかもしれません。

　
＜本日のおすすめ＞

「パットがスコアの約40％を占める」
「パットイズマネー」

これらの言葉が示す通り、プロアマ問わず、
パットはスコアに大きな影響を与えます。

スコアを変える最短ルートは、
パットをいかに再現性が高く、
シンプルに、直感的に成功率を上げられるか。

そのために、パター選びは非常に重要です。

もしあなたが、

・2～3mのパットがなぜか不安定
・練習通りに打ったはずなのに外れる
・日によって距離感・方向性が安定しない

そんな悩みを感じているなら、

最先端のテクノロジーを搭載したパターで
ラクにスコアを伸ばす道を選んでください。

パターは、スイングを変えずに
結果が最も早く変わるクラブ。

この1本が、あなたの今年のスコアを変える
最初のカギになるかもしれません。

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https://g-live.info/click/radius2601/

　

　

From：服部コースケ
沖縄の自宅より、、、

おはようございます。
服部コースケです。

よく生徒さんから、こんな質問をされます。

「ゴルフを上手に楽しむ方法はありますか？」

「服部プロは、どんなことを考えながらプレーしていますか？」

私が大切にしているのは、
実はとてもシンプルな2つです。

・完璧を求めすぎないこと

・課題を持ってプレーすること

あなたは、普段のラウンドのときに
どんなことを意識してプレーしていますか？

特にこの
「課題を持ってプレーすること」は、
ぜひ意識してほしいポイントです。

好きなことでも、
目的や目標を見失うと、だんだん楽しくなくなってしまいます。

逆に、

最初はできなかったことができるようになり、
少しずつ上達を実感できると、
その時間自体がどんどん楽しくなってきます。

ゴルフもまさに同じです。

最初は止まっているボールを打つだけなのに、

「なんでこんなに難しいんだろう？」

と、何度も思ったはずです。

そしてあたるようになったら、
今度はクラブごとの違い。

長さが変わるだけで、
同じように振っても結果はまったく違ってきます。

さらにコースに出れば、

・ティーショット
・セカンド
・アプローチ
・パター

と、次々に新しい課題が見つかります。

ゴルフは、
課題をクリアしながら成長していくスポーツなんです。

いろんな課題を持って
練習してみてください。

練習場で、

「今日はこれを意識しよう」

とテーマを決めて打つのは、
とても良いことです。

さらに、こんなチャレンジもぜひ試してみてください。

・フックやスライスをあえて打ってみる
・クラブの本数を減らしてプレーしてみる
・いつもより長い番手で打ってみる
・あえてPWを抜いてラウンドしてみる

例えば、
7番アイアンの代わりに5番アイアンを使ってみる。

低く出やすいクラブで高さを出そうとすると、
自然とフェースの使い方や打ち方を工夫する必要が出てきます。

「どうすればこのクラブで狙えるか？」

と考えることで、
技術も感覚もレベルアップしていくんです。

ぜひ、普段とは違う選択肢を自分に与えてみてください。

完璧を求めすぎず、
その日のコンディションを受け入れよう

今の時期は寒さや芝の状態もあり、
スコアが出にくいのは自然なことです。

でも、こんな面白いこともあります。

池が凍っていて、
本来なら池ポチャのボールが助かることもあります（笑）

ゴルフは、

天候
気温
芝の状態
そして自分の体調

すべてが毎日違います。

だからこそ、

「今日は今日のベストを尽くす」

この意識がとても大切です。

完璧を求めすぎず、
その日の自分を受け入れてプレーする。

それが、長くゴルフを楽しみながら
上達していく一番のコツです。

ぜひ、あなたも
課題を持ちながら、楽しいゴルフライフを送ってくださいね。

＜本日のオススメ＞

前回入荷分は即完売の
“幻のパター”待望の再入荷しました。

イギリスの人気パターメーカーが
最先端テクノロジーを詰め込んで開発した

「RADIUS Alder+パター」

・ほんの一押しが決まらない
・短い距離を外してしまう
・イメージと距離感にバラつきがある

そんな「惜しい」パットに悩む方へ、
このパターが新しい感覚を与えてくれるかもしれません。

イギリスでも未公開、
ゴルフライブだけの完全限定モデルです。

詳細はこちら
↓
詳しくはこちら
※無くなり次第終了

本日も最後までご購読いただきありがとうございました。

服部コースケ