From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

ついに梅雨入りし、
連日雨予報が続いていますね。

降ったり止んだり、雷が鳴ったり、
不安定な天候に振り回されていますが、

なんとか先日は無事、
レッスン会を開催できました。

今回のレッスン会には、
初めてご参加くださった方だけでなく、

2回目のご参加という方や、
ご友人や旦那様のご紹介で
参加してきてくださった方など、

本当に多くの方にご参加いただいて、
楽しくレッスンをさせていただきました。

ありがとうございます。

当日はスタジオのコーチや、
チーム徳嵩のフィッターとともに、

参加してくださった方と直接お話し、
お悩みや癖の解消に向けてレッスンを行ったり、

目標に向けての取り組み方の
お話をさせていただいたり。

たった1日でも、参加してくださった方に、
直接お会いしているからこそ、

参加者様と向き合って
レッスンをするよう心がけています。

ここで少しだけ、

今回のレッスン会で出会った方のお話を
少しだけご紹介させていただこうと思います。

その方はゴルフ歴１０年以上で、
練習場シングル。

ただ、実際のラウンドでは
なかなかスコアが伸びていかないというんです。

具体的には、コースに出ると、
チーピンやドスライスが出てしまい、

曲がりが全くコントロールず、
頻繁にOBを出してしまう、とか。

練習場ではうまくできるのに、
コースにでると途端にそれまで通りのスイングができない。

さて、ここで問題なのはなんなんでしょうか？

練習場とコース

練習場ではナイスショット連発なのに、
コースに出るとうまくできない問題。

私も昔は練習場で一生懸命スイング練習をしているのに、
コースに行ってもなかなか思い通りのスイングが出来ずに
スコアにつなげられなということがありました。

そんなゴルファーを悩ませる、練習場とコースでの差。

それは…

ゴルフへの向き合い方・考え方に
大きな落とし穴があるのかもしれません。

多くの方は練習場で
まっすぐ、きれいなスイングで飛ばすということに
集中してるのですが…

例えば、●●スイングとか、●●反力とか、
そんな最新の米国のスイング理論などに踊らされて
ずっと完璧なスイングを求めてしまっています。

ターゲットからすこしでも左右にズレたり、
１発でもOBを打ってしまえば、

メンタルが崩壊して、ショットが安定しない。
一日不満足なゴルフを送ってしまう方も多いです。

ここが練習場と本番のコースの大きな違いですよね。

何度も繰り返しショットを打てる練習場、
そんな心のゆとりから自分の本来のスイングが行えます。

一方、コース上では一発勝負。
やり直しもできなければ、芝や傾斜などのライもいちいち違う。

そんな状況下では、
練習場での成功率と本番での成功率が同じな訳がありません。

ただこのギャップに悩まされている方は非常多いです。

そして、このようなギャップに悩まされている方が
どんな練習に取り組んだら、さらに上達していけるのか？

ということなのですが…

まずは現場感を養うことはもちろん、
ターゲットラインが全くない環境にいかに適用できるか、
ということです。

コースでは狙い目が全くありませんよね。
左右どちらかにOBが偏っていたりします。

そんなときに、
一体どれだけセーフゾーンを狙えるか。

私は特に、フェードヒッターですが、
すこし気を抜くとフェードがかかりすぎて
右OBを打ってしまったりします。

そんなときにこそ、
左側目いっぱいにティアップして

ある程度ボールが曲がっても大丈夫な環境を作っておく、
といった工夫をすることで各ホールの安定感を出します。

コースでの判断

これは、ショートホールでも同じことです。

毎回ピンにめがけてねらっている方は
少しの曲がりでOBを打ってしまいます。

その時、どれだけ自分のショットの調子を判断し、
多少曲がってもOKと思えるかどうか。

”集中力”というテーマもありますが、

集中力というのは”周りがよく見える”ときが
集中しているのだそうです。

自分のその時の調子、
コースの状態、危険なエリア
風向き、ライ

などあらゆる情報から
どれだけ的確に、冷静に判断できるか。

ここが本番でも、変わらず安定したショットで、
スコアを作っていけるかの分かれ道になります。

もし、あなたが毎回、

ドストレートなショットを
完璧に打ちたいと思っているのであれば、

あなたは、一発のミスショットから
もうその日はリカバリーできないまま、
スコアを崩してしまうかもしれません。

完璧さの追求から、多少の寛容さを持つことが
あなたを安定したスコアメイクを実現して
調子がいいときは、ベストスコアを演出してくれるはずです。



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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

6月も半ばに差し掛かりました。

なんだかんだまだ梅雨入りとなっていない中で、
夏日が続いていますね。

梅雨入り前にゴルフ日和というような天候が続いているので、
ゴルフを楽しまれている方も多いのでは無いでしょうか？

マスターズを制覇した松山英樹プロに続き、
先週は笹生優香プロの快挙のニュースが飛び込んできて、

日本ゴルフ界に追い風が吹いているようで、
今後もさらなるスーパールーキーの活躍や
ゴルフ界の発展に、目が離せませんね。

こういったニュースや、
コロナ禍でゴルフ人口も増えていることもあって、

今はゴルフに注目が集まっているので、

ゴルフの魅力を存分に熟知している
私たちだとおもうので、

これからもゴルフの楽しさを
多くの人に感じてもらえるよう

ゴルフの魅力を広めていこうと思いましたね。

ゴルフの楽しさといえば、
まずゴルフ始めたての人が魅了されるのは

ドライバーショットですよね。

私のレッスンでも、
「ドライバーショットが上手くなりたい！」
と、おっしゃられる方が非常に多いです。

ドライバーショットの理想は、
まっすぐ遠くまで飛ばすこと。

しかし、そんな理想とは裏腹に、

ぐねっと曲がって曲がって、
林やOBに突っ込んでしまって肩を落とす

なんてことが続くと、
せっかくハマりかけたゴルフも

だんだんと疎遠になっていってしまったりしますね。

本日はそんなゴルフ欲を削ぎ落とす、
ドライバーショットの曲がり幅が大きくてお悩みの方に
向けてアドバイスをさせていただきます。

飛距離ロスを抑えるために

ドライバーショットで曲がりの幅が大きいと
OBや林に入ってしまうといった

トラブルに見舞われて
スコアを崩してしまう原因となります。

曲がり幅を抑えることができれば
スコアを良くしていくことにつながっていきますし、

曲がり幅が大きくロスしてしまっていた
飛距離を取り戻すことができますので、

曲がり幅を抑えることができれば
飛距離アップにもつながっていくわけです。

ではまず根本的に、
なぜ曲がり幅が大きくなってしまうのか？

といいますと…

打つ瞬間のフェースの向きに対して
スイングの軌道がインサイドアウト強かったり、
アウトサイドインが強かったり、

これが曲がりの原因になりますよね。

フェースの向きに対して、
インサイドアウトが強ければ大きなフックに。

フェースの向きに対して、
アウトサイドインが強ければ大きなスライスに。

ですので、兎にも角にも、
曲がり幅を抑えるためには

打つ瞬間のフェースの向きに対して
スイングの軌道がよりストレートな軌道で
クラブを入れることができれば、

曲がり幅を抑えることができるわけです

曲がり幅を抑えるためにチェックするのは

ではこの曲がり幅を抑えるために
スイングの軌道を良くしていくために
チェックしていただきたいのが

振り上げたトップでの手元の位置を
チェックしてみてください。

手元の位置が肩のラインの延長線上に
手元があれば正しいスイング軌道になるので、
クラブを振り下ろしやすくなります。

しかし、

この両肩のラインよりも
手元の位置が前側にきてしまいますと
アウトサイドイン軌道で振り下ろしてしまうんです。

両肩のラインよりも
手元の位置が後方に来てしまいますと、

極端なインサイドアウトで振ることにつながってしまい
大きなフックボールになってしまいます。

まずはご自身で振り上げた際の手元の位置が
どこらへんに来ているのかチェックしていただき、
両肩のライン上に来ているかをチェックしてみてください。

手元の位置

もし手元の位置が前側に来てしまう方は

クラブを振り上げて行く際に
手元と体の距離感が変わってしまっているというのが
根本的な曲がりの原因となりますので、

振り上げていくときに
手元と体の距離感を変えずに
振り上げるように、

意識してみてくださいね。

こうすることによって
両肩のライン上に手元を上げることが
できるようになっていきます。

そして手元が後方に引き上げてしまう方というのは
身体と腕を同調させたバックスイングを意識していただくと
両肩のライン上に上がるようになっていきます。

具体的な解決ポイントとして、
振り上げていくときに左肩を後方に押し込むような
意識を持っていただくと

腕と体が同調して両肩のライン上に
吹い上がるようになっていきます。

今回はドライバーショットの曲がり幅に
お悩みの方に向けてアドバイスをさせていただきました

曲がり幅が大きい方はまず振り上げた際の
手元の位置をチェックしていただいて、

両肩のライン上に来ているかどうかを
チェックしてみてください。

ドライバーショットを
よりまっすぐより遠くに飛ばして、
ゴルフを思いっきり楽しんでくださいね。



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From：小原大二郎
千葉の自宅より、、、

おはようございます。
小原大二郎です。

とつぜんですが、
あなたは自信を持って
パッティグすることができていますか？

もしくはどれくらいの距離だったら、
確実にカップインできる、と
自信を持って打つことができますか？

もしかしたら、

中にはそんなには
しっかり時間をとって

パッティングの練習はしていない
という方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、

ご存知の通りパッティングは
スコアの40％を占めると言われています。

パコーンと距離を稼げるドライバーに比べたら、
もしかしたら華がないと、思われる方もいらっしゃるかもしれません。

ただスコアに占める割合を見てわかるように、
パターはスコアを縮めるのに重要な要素となります。

もちろん距離を稼ぐことも重要なんですが、
パットも蔑ろにしてはいけませんよね。

今日はしっかりと確実に
カップインしていただくための

パッティング攻略の
ワンポイントアドバイスを
させていただきたいと思います。

想像してください・・・

コースに行った際、
例えば1メートルのショートパットに直面したあなた。

もしかしたら外れるんじゃないか…

でも、このホールでは決めなくっちゃ…

こういった緊張の一瞬って
必ずあると思うんですよね。

ただこういった場面で、
しっかりとカップインを決めることのできる方と、

カップに嫌われ、2パット、3パットしてしまう方。

この2者の違いは、
ずばり日ごろの練習の仕方で変わってきます。

ではどのようにしたら、
前者の大事な局面で”キメる”ことのできる
ゴルファーになることができるのでしょうか？

本日はその重要なポイントについて
お話させていただきます。

とはいえ、

本日紹介させていただく練習自体は
特別難しいハードルの高いものではありません。

なんなら、非常に簡単なんです。

さっそく具体的に
説明していきたいと思います。

ぜひ実践される方は、
これから1ヶ月間は

この練習に打ち込んで
いただきたいと思います。

たった1ヶ月の継続で、
今後ッティングを得意分野に
してしまえるのなら、

続けられる気がしませんか？（笑）

特にゴルフは継続的に時間をかけて
最適なスイングを身に着けていくのがベストですので、

今回に限らず、
ぜひ長期的なステップアップ計画を組み立て、

着実にスコアアップに
繋げていっていただきたいなと思います。

まずはクラブヘッド1つ分から

さて。

それでは本題に入りたいと思います。

まずはカップから
クラブヘッド1個分の距離をとってください。

これが今回ご紹介する
練習を行う際の最初のポジションになります。

ゴルフ初心者でもできるような
距離からの練習に

何故このような短い距離から
練習をしていかなくちゃいけないのか…

そう思われるのは百も承知です。

ただ想像してみてください。

コースに行って
ショートパット1メートルのシーンを迎えたとき。

入らないかもしれない…
外したらどうしよう…

こういったプッシャーや
ネガティブなイメージを抱いた状態では、

入るものも入りませんし、

体が変にこわばって
いつもどおりのパッティングができなくなっています。

まずは（ここからなら絶対入る！）という

自信を持って打てる距離。

練習であってもパッティングの成功体験を
徐々に積んでいくことが大切です。

その成功体験の一つの目安として

80%以上の確立で入れることのできる距離

というのを
練習で徹底的に行ってください。

先程はクラブヘッド1つ分の距離、
カップから離れて打っていただきたいと言いましたが、

80％の確立でカップインできるようになったら、
少しずつ少しずつカップから離れ、

そのたびに打ってカップイン率を上げていく。

と、いうのを繰り返していただきたいのです。

成功体験の積み重ね

これを繰り返すことで、
コースに行ったときでも

（この距離は練習でクリアしたから大丈夫だ。）

といった自信となって
いつもどおりのあなたのパフォーマンスを発揮できます。

練習の段階で失敗ばかりするような距離を攻略しようと、
その距離だけを練習し続けていると、

練習でもあまりうまくいかなかったし、
このパッティングもダメかもなあ…

と、自信を持って打つことができません。

練習をする際は、
成功確率80%を最低ラインとして

ここからなら入る、という距離から、
徐々にカップから離れて打っていくという練習をしてください。

10球打って8球以上はいったら、
もうクラブヘッド1つ分、遠ざかる。

そして10球打って8球以上入ったら、
また1クラブヘッド分、遠ざかる。

そうすることでコースに行った時でも、
この距離だったら練習では80%以上入っているという
自信を持って打てるようになります。

自分にとって50%程度の距離ばかりを練習するのではなく、
成功確率80%以上の距離を徹底的に練習して

クラブヘッドを1個ずつ、距離を伸ばしていく。

こうすることで1か月後には
コースの行った際、いい結果を生み出します。

これを続けていただいたら、
必ずパッティングが良くなりますので
ぜひ、この練習をやってみてください。

この練習を通して、
素晴らしい結果が出ることを願っていますね。



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